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其次，饮食要清淡，易于消化。适当增加一些蔬菜水果，尽量吃清淡一点的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃也歇歇。适当吃一些健胃消食片或山楂片。

研讨会上，世界旅游城市联合会首席专家魏小安，湖北大学旅游发展研究院院长马勇，南昌大学江西发展研究院院长黄细嘉分别发表题为《旅游十思：新时代中国旅游发展战略》《数字化转型助推新质文旅强国高质量发展》《中国式现代化特征与旅游强国建设发展方向》的专题分享。

有记者提问：由于对新疆“强迫劳动”的担忧，大众和巴斯夫等德国大型公司正在考虑剥离在新疆的商业利益。中国将如何缓解这种担忧？新疆最终会与西方脱钩吗？

南通博物苑是中国第一座公共博物馆，由爱国实业家张謇于1905年创办。初到此地的游客都有这样一个疑问——为何是“苑”，而非“馆”或“院”呢？与一般博物馆不同，南通博物苑不仅有室内展馆，还有室外园林，开创了中国博物馆建设“馆园一体，中西结合”的先例。独特的设计也符合其办苑宗旨——“设为庠序学校以教，多识鸟兽草木之名”。走进开创中国博物教育之先的南通博物苑，亲近科学，接受文化熏陶。

在山洪灾害监测预报预警方面，动态调整预警阈值，切实完善县、乡、村、组、户5级责任制体系和“叫应”机制，明确“谁组织、转移谁、何时转、转何处、不擅返”五个关键环节责任人和措施。